Cherrie 的窩

在身體狀況越來越每況癒下後

下定決心，我要開始運動，我要用運動改變我的體質

體弱多病遠離我…醫生也遠離我…

10/3週六下午去爬了柴山…三個小時

10/4週日早晨去路跑3km（高雄第一屆舒跑盃）…哈哈，有點短，跑完了還沒有感覺，但流了很多汗…精神超好

終於，這樣運動後，不再失眠了…可以好好睡覺的感覺真的很好…

今天第一件事就是上網路搜尋在高雄的各項路跑活動…

活動真的多，挑了幾個順眼的，就一口氣報名三個活動…但報名費也很驚人…（泣…）

11/15的高雄捷運公益路跑10km

12/20的冬季公益路跑…22.2km

有了參賽當目標，運動不再是難事，也沒有偷懶的理由（這是在逼自己非做不可吧）

加油…今天下班一樣去跑步，練習肌耐力及肺活量，重點是大量流汗排毒，讓自己更健康…

後續：

10/5 高雄駁二 3.5km，跑步狀況ok，跑完還有體力

10/7愛河之心 9.6km，跑完四分之三後，膝蓋痛+腳快抽筋，改走路，所以跑7km是ok的，加油，下次目標完跑10km。

後續2：

20151128完成第一個10km的路跑…1小時20幾分鐘…跑到最後300公尺差點跑不回終點（後來才知道原來這時已經懷孕了，難怪跑起來特別累）